万物蓬勃生长，正是游园赏景的好时节，可有着易过敏体质的人却不能尽情享受这欢愉时光，稍不留神就会遭到花粉“偷袭”。
据统计，4月末以来，方大群众（营口）医院皮肤科门诊量明显增多，前来就诊的面部过敏性皮炎患者增加30%—40%。
可能不少过敏体质者会困惑，自己明明已经很注意防护，对各种鲜花敬而远之，为何还会中招？还有一些人在出现打喷嚏、咽干、口干等症状时，误将其当作感冒等。为此，方大群众（营口）医院皮肤科主任、主任医师张玉芳总结出一份花粉过敏预防指南。
致敏物不是花
事实上，造成花粉过敏的，往往不是玫瑰、百合等鲜花，而是不起眼的杂草，它们开出的花朵会产生大量小而轻的花粉颗粒，随风到处飘散。这个季节，艾草、蒿草类杂草是主要过敏原。进入秋季，豚草花撒落的花粉也是造成过敏的“元凶”之一。还有一些树种，包括桦树、雪松和橡树，也可以产生高致敏性花粉。
所以引起花粉过敏的罪魁祸首，或许不是花，而是树和草。
查清过敏原
很多人知道自己对花粉过敏，但是并不清楚到底对哪类花粉过敏。最好的方法就是做过敏原测试，尤其是出现慢性、反复的皮炎、荨麻疹等皮肤过敏症状时，需尽快查清过敏原，了解具体发病原因，有目的地进行预防。
易过敏人群
中青年女性比较注重皮肤护理，而某些非正规化妆品、面膜、药膏等可能会刺激皮肤，导致面部角质膜变薄、被破坏，皮肤抵抗力减弱，使皮肤更容易受到外界过敏原的刺激。
过敏不同于感冒
除打喷嚏、流鼻涕、咳嗽外，花粉过敏还可能伴有眼睛痒、嗓子痒、严重喘息等，持续时间通常在三周以上。在花粉季，如果皮肤总是莫名地出现红斑、丘疹，甚至面部红肿，那就基本可以判定为花粉过敏。
增强体质，必要防护
★通过锻炼增强自身免疫力，预防花粉过敏；
★不要选择中午前后或大风天到花草较多的地方；
★必要外出时，穿长袖衣服，戴太阳镜和口罩；
★回家后，及时更换衣物，最好冲个澡，减少身上的花粉颗粒；
★可以用淡盐水洗鼻子，有助于冲洗干净鼻子中的致敏物。
轻微症状，自我缓解
★若是皮肤出现过敏症状，可以将纸膜沾湿，冷藏后敷在脸上，缓解皮肤瘙痒；
★可以服用维生素C缓解打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状；
★若出现其他比较严重的过敏症状，应及时就医。
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记者/付宇晴编辑/高桃桃
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