家中即将迎来新生命，让很多准父母开心又紧张。常听人说过敏会遗传，那么爸爸妈妈过敏，宝宝将来一定会过敏吗？想要宝宝出生后不过敏，又该怎么做呢？
“会遗传的”不是过敏反应，而是过敏体质
过敏，又称变态反应，是人体接触环境中的过敏原后，引发的一系列免疫系统过度反应的现象。
过敏反应很常见，而且导致过敏的过敏原有很多种，如花粉、尘螨、海鲜、药物等，任何一种直接接触过敏原的方式都会引起过敏反应，包括吃喝摄取、吸入、皮肤接触、注射等等。
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过敏体质则是一种机体的易感状态。科学研究证明：具有某些特殊基因特征的人群更易发生过敏性疾病，包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性皮炎、过敏性肠病、过敏性结膜炎、药物过敏等。
如何判断宝宝是否过敏体质？
1.宝宝皮肤常长湿疹，经常身上长痒疙瘩；
2.宝宝常有青眼圈；
3.宝宝哭时会有红眉毛；
4.宝宝会经常揉眼睛、抠鼻子、打喷嚏、流鼻涕；
5.宝宝常多汗、好动、夜惊，而且容易感冒；
6.宝宝只要跑步或者大笑后就会咳嗽；
7.晚上宝宝睡觉刚睡下半小时到两小时经常容易出汗；
8.宝宝活动时精力充沛，但上下楼易气喘，喜欢让别人抱。
如果宝宝有以上症状，尤其是症状反复出现，可以怀疑宝宝是过敏体质。
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爸妈过敏，宝宝一定会过敏吗？
过敏具有明显的遗传倾向，当父母一方是过敏体质的话，那么孩子很有可能也是过敏体质。
研究表明：
父母双方都是过敏体质，孩子50%以上是过敏体质；
仅妈妈是过敏体质，孩子过敏体质的发生概率是50%；
仅爸爸是过敏体质，孩子过敏体质的发生概率是30%；
父母双方都不是过敏体质，孩子依旧有10%的概率是过敏体质。
从这些调查数据我们可以了解到，过敏的确具有遗传性，不过这种概率不是百分之一百的。
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想要宝宝不过敏，爸妈这样做
虽然遗传这件事我们无法左右，但这也给有爸爸妈妈们提了个醒，如果自身有过敏史，那么对于宝宝的照料就得更细心。
01
孕期规避过敏风险
1、避免已知的过敏原
有过敏经历的准妈妈在孕期尽量做到不吸烟，尽量减少二手烟的摄入，减少精制糖摄入，尽量避免感冒、咳嗽、哮喘等疾病的发生。
2、补充抗过敏益生菌
世界过敏组织（WAO）发布指南推荐，要预防宝宝过敏，宝妈应该从孕期开始补充抗过敏益生菌，让益生菌通过胎盘和羊水达到胎儿肠道早期定植，促进免疫系统成熟。
3、选择自然分娩
临床研究显示，对于无家族过敏史的剖腹产儿，其过敏风险增加23%，而对于有家族过敏史的剖腹产宝宝，过敏风险将增加3倍。
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这是因为，剖宫产是无菌分娩过程，与顺产相比，剖宫产的婴儿肠道菌群的定植延迟约6个月。肠道菌群的建立可以促进婴儿免疫系统的激活和成熟，抑制了过敏性疾病的发生。因此，建议有条件的孕妈咪尽量选择自然分娩。
02
宝宝出生后规避过敏风险
1、坚持母乳喂养
宝宝6个月内进行纯母乳喂养，这是预防牛奶蛋白过敏最有效的办法。因为母乳含有益生菌，有助于婴儿健康肠道菌群的建立和免疫系统发育；纯母乳喂养可以有效避免婴儿过早接触异源蛋白质，降低过敏的风险。
妈妈母乳不足时，要请儿保科的专家评估新生儿的过敏风险，千万不要随意选择配方奶粉，必要时，选择治疗性、适度水解蛋白质的奶粉，降低蛋白质中的大份子，降低宝宝过敏的概率。
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2、辅食逐一添加、由少到多、谨慎观察
满6个月后的宝宝，建议继续母乳喂养，并开始逐步添加辅食。
给宝宝添加辅食食物时，要逐一添加，每次由少到多，观察2-3天，若有过敏症状（呕吐、腹泻、湿疹、厌奶等），需立即就医。
3、补充抗过敏益生菌
补充益生菌，保持肠道菌群的稳定，是解决过敏问题的针对性做法。
WAO指南推荐存在较高过敏风险的婴幼儿，应补充益生菌。临床研究证据显示，婴幼儿从出生应用益生菌至2岁，可有效预防过敏性湿疹的发生。
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4、做好日常防护，回避过敏原
在日常生活中，家长要保持室内环境的干净整洁，同时还要保证空气流通，避免病菌入侵。
注意让宝宝远离一些可能导致过敏的东西，比如螨尘、油漆、花粉、动物毛发、颜料等等，这些都容易诱发或加重宝宝过敏的可能。
5、坚持运动锻炼
平时应让宝宝多运动，坚持运动锻炼不仅可以帮助宝宝慢慢适应过敏原，还能有效防御其他疾病的入侵。
免责声明：本文提供一般的健康信息，不代替任何医学诊断和治疗，个人医学问题请向医生咨询。
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