油皮想要控制油分的大量分泌，也想去除出现的发炎痘痘，人们往往会选择含有酸类成分，和高浓度烟酰胺的这类保养品。可是出油严重又敏感的这类型肌肤，就不能够使用含有这些成分的护肤品。只单单用舒缓镇定的保养品，又不能够起到控油祛痘的效果。这就是油敏肌在选择护肤品和日常保养时，会感觉到十分纠结的原因。
油敏肌在洗完脸之后没多久，又很容易看到脸上的出油现象十分严重，会给人一种十分油腻的感觉。这样的油腻感又不能通过洗脸达到清爽洁肤的目的，油敏肌的日常护肤，就难在陷入了一种恶性循环当中。
01油敏肌
1、表现
油敏肌的外在表现特征就是，皮肤很容易出现红点和痘痘，脸上的局部位置会出现红肿凸起的闭口，鼻子两边也很容易出现干燥蜕皮的现象。
油敏肌还很容易因为季节的交替，出现干疼瘙痒的皮肤表现，脸上会伴随着密集红血丝地出现。
脸上部分区域会出油严重，有的地方会出现过分干燥缺水的症状。皮肤整体会有很大很粗的毛孔分布，还很容易长出闭口粉刺。
2、出现原因
正因为油敏肌分泌的油脂量会比正常肌肤多一些，很多人就会选择采用频繁清洁的方式，想要减少油脂的分泌，这样做只会增加皮肤的压力。皮肤的耐受性变差之后，保湿锁水的能力就会下滑。
即便洗再多次脸也会出现越洗越油的现象，频繁洗脸还会加重皮肤的敏感程度。在生活当中不注重防晒、盲目使用酸类产品和过度洗脸，都是皮肤转变成又油又敏感的主因。
不了解自己的皮肤状况，就使用了不适合自己肤质的清洁护肤品。频繁盲目地给皮肤刷酸，就会破坏皮肤的屏障，导致脸部肌肤出现特别明显的应激反应。
02区分油痘肌和正确护理油敏肌的方法
1、护理方法
油敏肌想要恢复到正常的皮肤状态就要用心护理，加以正确的护肤方式，坚持一段时间也会收到理想的护肤成效。
油敏肌在护理的时候，也要改掉自己喜欢在一天当中，频繁使用洁面产品的习惯。最好不要选择皂基类的洁面产品，这种皂类产品对皮肤有很大的刺激。同时还要注意合理把控洗脸的时长和次数，要先把接触到脸部肌肤的所有用品，经过消毒、清洁、杀菌后才能够使用。
油敏肌的皮肤角质层和屏障已经受到破坏了，就不需要再频繁地去除角质。即便要使用泥膜清洁对皮肤进行深层清洁，可以隔一个星期到半个月使用一次。皮肤特别敏感的情况下，最好不要用面膜类产品。
皮肤屏障受损特别严重的情况下，皮肤里面的炎症反应会反复滋生，还会经常出现各种皮炎症状，这时候要做的就是要使用抗菌消炎产品。
油敏肌在控油的同时，还要做好舒敏保湿的工作，脸上红血丝持续出现和皮肤很容易感觉到不舒服的这段时间，就不要使用含有香精、视黄醇和其他酸类成分的这类产品。这些成分很容易对皮肤造成刺激，不利于屏障的自我修复。
油敏肌还要警惕阳光的强烈照射，不管在什么时候都要做好防晒工作。尽量选择物理防晒，避免高温强光照射刺激肌肤。
要根据自己的皮肤、身体状况，看是否缺少了必要维生素。可以给身体补充适当的B族维生素，提高身体的代谢。尽量不要吃高糖、高盐和过于油腻辛辣这类食物，多喝水和吃新鲜的蔬菜水果对皮肤有更多的好处。
很多人会说自己的皮肤是外在出油严重，内在会感觉到很缺水干燥。这样的一种外油内干皮肤状态，也可能是肌肤屏障受损的一种油敏肌肤表现症状。
脸上有少量的油脂分泌，能够起到保护皮肤皮脂膜的作用。油敏肌里面的天然保湿因子会快速流失掉，这时候可以给肌肤涂抹，能够快速被皮肤吸收的保养品，可以延长肌肤的水分保有时间。
油敏肌的朋友要有精简护肤的理念，不管是洗脸还是保湿、补水、锁水，等一些基础护肤工作都要做到精简到位。必要时可以使用修复肌肤屏障的这类产品加以维稳，其他功效的护肤品就不适合再继续使用了。
泛酞醇、甘油以及透明质酸这种成分的护肤品，可以在给肌肤补充的水分同时，还能延长皮肤的锁水时间。不会在短时间之内，给皮肤补水以后会感觉到很明显的干燥感。
油敏肌想要通过正确护肤方法去舒缓镇定皮肤，可以在选择护肤品的时候，主要从中挑选出含有黄芩根提取物的这类产品。修复肌肤屏障的可以选择角鲨烷、积雪草、寡肽、神经酰胺，以及泛酞醇的这类成分护肤品。
2、油敏肌和油痘肌的区分
很多人会弄不清楚自己到底是油痘肌还是油敏肌，油痘肌就是皮肤油脂分泌过多，导致毛囊被油脂堵塞，有细菌重复感染以后就会反复长痘。油敏肌不仅出油量多，在长痘痘、红点、痤疮的同时，还会出现发炎、过敏、应激、瘙痒等一系列炎症反应。
总体而言油敏肌的护肤思路就是，从合理控油、适度补水保湿、修复受损的肌肤屏障和抑制炎症反应这几个方面去着手保养，长期坚持下去能够看到皮肤状况会有明显地好转。
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