穿着你最喜欢的黑色上衣，低头看去肩膀上有白色的小片，非常尴尬，头皮屑再次袭来。
也没有人喜欢低头看着衣服上的残渣，那我们能做些什么呢？这15种行为可以帮助到我们，虽然它不能快速的消除头皮屑，但长期坚持你会达到你想要的结果，跟头皮屑永远说byebye！
1.使用专用的去头屑洗发水
“未经治疗的头皮屑会变成脂溢性皮炎，一种厚厚的黄色粘膜，”毛发学家Sally-AnnTarver说。“它使头皮酸痛，甚至会导致脱发。”
头皮屑是由我们头皮上的真菌酵母引起的，它以皮肤的天然油脂为食。如果你容易头皮屑，这是因为头皮细胞聚集在一起刺激头皮而导致的结果。
第一步是使用专用的去头屑洗发水。“这减少了酵母，并帮助剥落和分解规模，”“莎莉安说。“但是如果规模很大，你可能需要专业的除垢处理，经常清洗以控制酵母产生也很重要。
2.柠檬汁
头皮屑可能是由于你的头皮pH值不平衡引起的，来自柠檬的酸有助于重新平衡它，椰子油充当调理剂并具有抗菌特性：
使用一茶匙柠檬汁和一点椰子油（5茶匙）。
将柠檬和油混合并涂抹在头皮上-让它保持半小时。
用温和的洗发水洗掉，在早上或洗澡时尝试。
3.茶树油
茶树油具有抗炎特性，并具有较高的皮肤渗透率。这是你可以使用的最好的东西之一，使用它四周以上的人看到头皮屑减少41％，通常茶树油用5％比例来洗发。当然茶树油也是一种防腐剂。
早上或者在洗澡时试试这个，大约一周尝试一次，取少量的洗发水，并加入几滴茶树油。
将其混合并涂抹在头皮上，五分钟后冲洗。
4.阿司匹林
阿司匹林含有水杨酸盐，可以去角质。
两片就可以了，将它们粉碎在一个碗中，并添加一点点的洗发水。
像正常使用混合洗发水一样洗发，保持两分钟，然后冲洗。
小苏打
取一汤匙小苏打并揉搓湿的头发和头皮。
保持一分钟后，用洗发水彻底清洗你的头发。
6.苹果醋
苹果醋会改变头皮的pH水平，从而阻止引起头皮屑的酵母生长。
将等份的苹果醋和水混合在一起，打湿整个头发，保持15分钟，然后擦干。
7.漱口水
漱口水具有抗真菌特性，可以抵抗引起头皮屑的酵母。
你可以使用漱口水，把它和自来水混合，一勺漱口水混合约9大汤匙水。
使用正常的洗发水，然后用漱口水和自来水的混合冲洗头发。
8.椰子油
椰子油深入表皮并从那里开始工作，它含有脂肪酸，能够再生区域并帮助治疗头皮屑。
用椰子油洗头，直接将椰子油涂抹在头发上，保持几分钟后用水冲洗，然后用毛巾擦干，不要使用护发素。
9.盐
盐具有磨蚀性，有助于擦洗头皮。
头发打湿将盐抹在头皮上，保持10分钟，然后用洗发水正常冲洗。
10.芦荟
芦荟具有天然的抗菌和杀真菌特性。
取芦荟凝胶（从植物中提取）并涂抹在头皮上。
保持15分钟，用温和的洗发水冲洗。
11.大蒜
大蒜具有抗真菌特性。
将蒜瓣粉碎并与蜂蜜混合，直至得到光滑的糊状物。
按摩到你的头皮，保持15分钟，然后冲洗你的头发。
12.橄榄油
橄榄油可以在头皮上使用，因为它可以润湿可能剥落的区域。
尝试夜间涂抹，将8到10滴橄榄油倒入你的手掌中，然后按摩头皮。将浴帽置于头部以防止弄脏枕头。保持八小时或到第二天起床，然后使用正常的洗发水冲洗。
13.按摩
干性头皮按摩可以帮助刺激生长，但你必须正确地做到这一点。
“不要让你的手指在头皮上滑动，这样会将头发擦掉，已经看过很多以这种方式给自己按摩然后导致脱发的人，你只需用指尖按压头皮，而不是头发。”
即使你没有特定的头皮问题，添加几滴杏仁油或芝麻籽油也可以滋润头皮。
14.减少头发产品刺激
Sally-Ann表示，使用过多的头发产品会加重头皮刺激。
“很多造型产品都充满了塑料和酒精，它们在头发上很好，但对头皮有刺激性，如果你的头皮脱水了，它会吸收更多的东西，这会使头皮干燥变得更糟。
所以建议是，只需要保持头发造型的一种产品就可以，而不是让造型师用各种头发产品摆弄你的头发。
15.多喝水
缺水会导致许多健康问题，其中包括脱水。这使我们的皮肤干燥，是导致头皮屑的主要原因。
所以建议每天饮用大约6-8杯水。