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导语：艾叶为菊科植物艾的干燥叶，艾叶味辛、苦、性温，有小毒，具有散寒止痛以及降湿杀虫的功效。
艾草是一种人人皆知非常好的药用材料，它对生长环境要求不高，在田野里，随处可见它的身影。之前人们身体长了粉刺，就会采摘一些艾草用来泡澡，杀菌和消炎效果非常好。此外睡前用艾草泡脚，还有缓解疼痛、祛寒的功效，因此深受老百姓的青睐。
不得不说，艾叶有很多妙用，在民间还流传着一种说法，用艾叶煮水洗头会有很不错的效果，是否有科学依据呢？让我们一起来了解一下。
用艾叶煮水洗头，有什么作用？这4个功效“不请自来”
1.减轻脱发
相信这一点对许多人来说十分重要，如今人们生活压力和工作压力变大，用艾草来洗头，里面含有的某些物质可以帮助头皮补充营养，并且缓解发质健康问题，经常脱发的人可以尝试一下。
不过需要注意的是，日常生活中应该用煮艾草的开水冲洗头发，只洗一次两次，可能没什么效果，坚持使用或许有意外收获。
2.缓解瘙痒和头皮屑
有的人头皮屑很多，即使每天洗头也无法改善头皮屑脱落的症状，深冬都不敢穿深色衣服，生怕头皮屑落在肩膀上，让别人看到显得非常尴尬。
除了头皮屑之外，洗完头发后，头皮还会出现莫名瘙痒。对于这种情况，用艾草煮水洗头有一定缓解作用，它不会对头皮和头发产生副作用，还能为头发提供营养，促进头发快速生长。
3.辅助预防与治疗脂溢性脱发
艾草具有天然抗菌和消炎作用，对于脂溢性脱发的人，不妨可以用艾草煮水洗头，有助于预防和治疗溢脂性皮炎。洗头过程中只需要将头发浸泡在艾草水中，用手轻轻撩着艾草水，使其浸湿头皮，后面过程正常洗发即可。
综上所述，艾草煮水有很多好处，将艾草液煮沸，直至水完全变色，用它来洗头，坚持一段时间，你会发现以上这几点好处。不过不建议频繁使用艾草水洗头，一周洗两次即可，以免适得其反。
除了用艾草洗头外，也可以用来泡脚
1.用艾草水泡脚可以治疗下肢或者足部发凉、疼痛等不适，如果因为感冒导致的流鼻涕、喉咙疼痛等症状，这时候内服一些祛黄散寒药物基础上，配合艾草泡脚，睡一觉就能达到加快感冒痊愈的效果。
2.可以祛除虚火，中医认为虚火是上热下寒的表现，也就是说身体下部有大量寒气，所以火气都浮现在人体上部，这个时候往往会出现喉咙肿痛或者溃疡的现象。
如果这时用艾草泡脚祛除体内寒湿，上部的虚火自然可以散开，这就是中医常说的“引火归元”，适当用艾草泡脚能够治疗人体的虚火。
3.此外艾叶泡脚还能促进体内血液循环，疏通十二经络，调理身体阴阳平衡，一旦经络疏通，气血循环就变得舒畅起来，能够增强免疫力和抵抗力，对身体健康有益。
结语：相信大家看完文章，也都对艾叶有大体了解，平日里可以尝试用艾草水洗头，坚持一段时间，以上3个好处“不请自来”，此外也可以泡脚，能够舒缓我们的神经，可以使自己更容易入睡，提高睡眠质量，睡眠不好的人群可以尝试一下。对此，大家有什么不同的想法或者意见？欢迎留言评论！
每日话题：各位小伙伴还知道哪些艾草洗头的好处？你用过艾草水洗头吗？效果怎么样？