容颜是很多女性在意的，随着年龄增长以及各种因素，导致皮肤出现各种问题而影响外观，其中黄褐斑是常见的一种。在生活中人们经常指女性黄脸婆就是指出现黄褐斑，黄褐斑一种常见的皮肤疾病，它是因为色素沉着导致，很多女性害怕自己出现黄褐斑，其实可以采取措施预防。
一、什么是黄褐斑？
黄褐斑是目前困扰女性的一种常见皮肤疾病，主要是因为色素沉着增多导致，经常在20~40岁左右的女性出现。它经常以左右对称的褐色斑点为主要症状，而且在女性的脸部，两颊，眼眶，周围鼻子等部位比较高发。
二、脸上长斑，这几个因素都是罪魁祸首，你中枪了吗？
1、忽视防晒工作
众所周知，紫外线对人体的皮肤伤害是非常大的。无论是晴天还是阴天，紫外线都能穿过厚厚的云层照射在地面，人们如果外出不注重防晒，那么这些强烈的紫外线就会激活体内的黑色素母细胞，进而形成络氨酸酶，随着新细胞的不断生成推送到肌肤的表面，时间一久色素就开始沉淀，导致最终形成斑点。为此，大家日常外出一定要做好防晒，比如说涂抹防晒霜，戴帽子或遮阳伞。
2、长时间带浓妆
在现实生活当中，有一些女生偏爱欧美大浓妆，这些化妆品当中具有非常的吸光作用，当人们长期的使用含铅和汞等或者添加各类香料的化妆品，就容易引起皮肤的黑色团。日常卸妆不干净，就会导致化妆品中的色素和有害物质就会残留在肌肤当中，久而久之，也容易引起色素积聚。
3、过度美白
很多爱美的女性都遵循一白遮百丑的原则，在现实生活当中特别热衷于使用各种各样的美白产品。但是，美白效果越厉害的产品，对皮肤的伤害越大。这样就会使得皮肤更加的缺水和脆弱，日常一被太阳晒，就容易起红疹，进而出现色素沉着的情况。
4、熬夜
熬夜这个坏习惯是当代年轻人的通病，它带来的后果非常的多，其中有一点就是导致人脸颊部位长斑。因为晚上按时睡觉是可以促进淋巴排毒，但如果熬夜到凌晨两三点乃至是通宵，就会错过最佳的排毒时间，这样身体里的毒素排不出去，自然会淤积在脸上，时间久了，就导致人们的脸部肌肤暗黄，甚至出现色斑。
1、做好防晒
黄褐斑的发生以及加重和太阳光照晒有明确关系，太阳中的紫外线会让络氨酸酶的活性增强，让皮肤底下色素再次沉着而加重黄褐斑。因此在外出以及室内都需做好防晒措施，根据自己的皮肤情况来选择防晒霜，另外如果经常外出需要补涂防晒霜，避免防晒霜时间到而没有效果。
2、选择没有刺激的护肤品
温和无刺激的护肤品能起到保护皮肤的作用，而且能对皮肤进行修复，要注意目前三无产品要远离，劣质产品产长时间使用会对皮肤造成严重损害甚至会诱发皮炎，加重色素沉着，导致黄褐斑越来越严重，只有正规品牌并且对症的护肤品才能在保护皮肤的同时预防黄褐斑。
3、积极治疗皮肤疾病
4、避免激素紊乱
日常有良好的生活作息，避免熬夜、保持有规律的饮食能让身体运作，保持分泌失调，激素分泌紊乱，让皮肤免疫力下降，色素沉着引发黄褐斑。
壹点医院
本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。