导语：艾草与中国人的生活息息相关，每到端午节，人们总是在家里养艾草“辟邪”，枯萎的茎秆用水浸泡，熏蒸消毒止痒，妈妈们经常用艾草水洗澡或熏蒸，传统药性理论认为，艾叶具有调气血、散寒湿、温经、止血、安胎的作用。
现代中医认为，艾叶具有药食同源，既可入药，又可烹饪，甚至有一些养生人士用它来烧水和洗头，问题是，经常用艾叶开水洗头，身体会怎么样？医生给出了具体的答案。
坚持用艾叶煮水洗头，会发生哪些变化？
1、缓解脱发
中国很多地方至今还保留着用艾叶洗澡、洗头的习俗，夏天又热又雨又冷，蚊子滋生，艾叶释放的香味可以驱蚊、虫、蚁，净化室内空气，艾叶具有纯天然的抗菌消炎作用，尤其对脂溢性脱发有疗效，因为艾叶可以治脂溢性皮炎，所以用艾叶洗头不仅可以去除植物油，还可以去除头皮屑、细菌感染、脱发。
2、减少头皮屑
相信很多人都有过这样的情况，头发上经常出现很多头皮屑，即使每天洗头也不见好转，这可能是头皮油脂分泌过多造成的，平时不妨用艾叶洗头，可以帮助头皮平衡油脂分泌，减少头皮屑。
3、帮助睡眠
作为身体控制器，头部起着非常强的作用，大脑中的神经处于平稳的调节状态，可以改善身体，这样的情况需要阳气充足，用艾叶烧开水洗头就可以了，艾叶是一种温性药材，能增强人体的阳气，阳气充足，可以舒缓脑神经，使脑神经运行顺畅，释放身体压力，睡眠更好。
如何用艾叶洗头？
把买来的艾叶挑干净，去掉坏死腐烂的叶子，在太阳下暴晒三天，倒一壶开水，抓一把艾叶放入水中，等待20-30分钟，直到水变成黄色，并有强烈的艾叶气味，水温适合洗头。
将整个头皮头发浸入盆中，停留2分钟，充分湿润，然后用毛巾将头发托起等待5分钟，然后正常涂抹洗发水，用十个手指梳理头发，一边梳理头发一边按摩头皮，然后冲洗并吹干头发。
也可以将艾叶放入锅中煮沸，煮沸后用适量冷水洗头，简而言之，步骤和普通洗发水差不多，就是多加了浸泡和包裹两个步骤，延长了艾叶在头皮上的停留时间，改善了头屑、出油、脱发等问题，洗头后，还可以用剩余的艾蒿水泡脚和手，有益健康。
小知识：艾叶鸡蛋敷肚子可以治婴儿胀气吗？
艾叶蛋敷胃对婴儿胀气有治疗作用，但一般效果不明显，艾叶卵主要用于热疗，如果用温热的艾叶煮鸡蛋进行腹部外敷，效果类似于用热水袋局部热敷，可以改善胃肠功能紊乱，对腹寒引起的腹冷痛、腹胀、消化不良有一定的治疗作用，艾叶蛋是偏方，不完全有效，对于胀气的宝宝，建议在医生的指导下口服益生菌，可以增加胃动力，促进胃肠蠕动。
如何有效的保养你的头发？
1、避免外部损伤
长期拉扯、抓挠头皮、长时间戴太紧的帽子、头皮长时间暴露在阳光下、洗头时用太烫的水等，这些不良习惯会对毛囊造成身体上的伤害。
2、改变生活习惯
熬夜、精神压力过大、肥胖等，都会导致内分泌失调，间接影响毛囊健康，建议适量运动，调节压力，保持良好的作息。
3、避免过度减肥
头发的主要成分是蛋白质，如果过度依赖节食减肥，那么头发必然无法吸收足够的营养，久而久之就会发黄分叉。
3、每天坚持头皮按摩5分钟
只有健康的土壤才能产出优质的食物，头皮就是头发的“土壤”，经常用手按摩头部，可以促进血液循环，保证毛囊得到更好的营养，延长头发的寿命。
网上盛传用淘米水洗头的方法可取，但建议根据自己的习惯来做，不要勉强，其实保养头发最好的方法就是有一个健康的作息规律，少抽烟少喝酒，保持积极乐观的生活态度，不要有太大的精神压力，“一夜白头”是精神压力过大，得不到有效缓解造成的。
艾叶的作用有哪些？
1、内服：中医经典《艾府暖宫丸》中，艾叶为主药，对宫寒引起的痛经、闭经、不孕、肿块积聚等有一定的治疗作用。
2、外用：即用艾草煎剂洗，泡脚，可以达到一定的温经通络的效果，对于老寒腿、手脚冰凉者，可用药物浸泡、冲洗，通过皮肤吸收，从而达到治疗效果，也可以把艾条做成艾条，也就是中医常说的艾灸，把艾条做成艾条或者艾灸条，用艾灸的方式给患者治病，对于寒湿引起的关节痛、肌肉酸痛、腰痛，可用艾灸温经散寒止痛。