每到一入冬的时候，我就发现身边有好多姐妹的皮肤都变糟了。
刚化完妆就起皮；室内室外冷热交替皮肤越来越敏感，动不动就发红；甚至是红肿、起疹子，还有的比较严重会有刺痒、疼痛等现象，简直成了敏感肌肤的主旋律。
不止是普通人，不少女明星也同样深受过敏的困扰，比如舒淇就晒出过自己的过敏皮肤照。
所以我发现到了这个季节，大家都恨不得涂成猪刚鬣再出门，才有安全感！
其实寒冬季节肌肤过敏的情况，一点都不意外。
就拿我自己来说，一张耐受老脸。
冬天室内室外两重天，外面冷风嗖嗖一吹，感觉脸皮要吹裂了。
等回到温暖的室内，脸还没化冻，但是暖气一扑面，脸皮一热，行吧，脸就开始泛红血丝了。
这种情况应该也不止我一个，尤其是在小朋友的脸上最常见，被家长称为红团脸。
那怎么解决呢？很多小伙伴最开始应该和我一样，用喷雾急救补水。
停！这个时候真不是补水的关头。
我的皮肤医生告诉我，当皮肤突然遭受极寒极热的冰火两重天的时候，最需要的是镇定安抚，而不是立即补水。
就像烧开水一样，锅底已经在没水的状态下干烧了太久，马上要烧穿的时候，水淋下去立马蒸发，铁打的锅也裂了，更何况是仅仅一毫米的脆弱皮肤？
冬季红团脸是什么？
天气温度下降、环境的忽冷忽热，造成我们皮肤的自我保护屏障出现受损，导致皮肤的锁水能力下降，抵抗力下降，无法抵御外在的微生物和螨虫细菌等对皮肤的入侵，所以皮肤开始抗议啦！
很多小伙伴一看这种情况，马上把自己归入敏感肌的阵营，狂购入一堆敏皮专用护肤品，或一个劲贴补水面膜，结果不仅没缓解反而更严重。
其实这是大家对于敏感肌的误解，大多数人出现的都只是皮肤敏感与不耐受，并不是过敏。
过敏是由过敏物质引起的，而敏感肌则是由于先天或后天原因导致的肌肤屏障功能受损引起。
在清洁过度、使用了含有比如水杨酸、果酸、高浓度酒精成分的化妆品后，肌肤会出现刺痛、泛红等不适感。
而皮肤敏感不耐受却更复杂，通常情况有两种，皮肤正常，但是刺激物过强，会出现过度刺激表现，比如刺激性皮炎、损伤性皮炎；
另一种就是皮肤受损，正常生活中的常规刺激物就会引起刺激表现，比如常见的红斑、泛红、干燥、刺痛等。
红团脸就属于最后一种，主要原因还是因为皮肤屏障受损，皮肤的“城墙”被摧毁了，那只能“红”给你看了。
我们的皮肤组成
还记得我和大家说过的，皮肤就像是城墙保护着我们。
它由角质层+皮脂膜组成，角质层又是由角质细胞和细胞间脂质构成，它们就像房子的砖墙，一层层的砌起来保护皮肤。
如果把角质细胞被比作是砖墙，细胞间的油脂就类似于灰浆，他们一起组成了砖墙结构，皮肤能摸起来柔软光滑，看起来光泽满满，都是要靠它们。
而皮脂膜就是皮肤最外面的保护膜，它是皮肤的脂质屏障，全部由油脂组成。
帮助皮肤锁水、抵抗紫外线侵害，维持表皮PH值，算得上是皮肤的第一道屏障。
当皮肤屏障受损的时候，皮脂膜最先被破坏，无法锁水，刺激物质就会出现泛红、瘙痒、干燥、粗糙，而且变得外油内干，集干燥脱水肌肤和易出油于一身，护肤品也会更难吸收，加速衰老进程。
所以一直以来强调的巩固皮肤屏障，抗议从以下成分入手：
那么已经形成的红团脸要怎么恢复呢？
按正常的时间恢复，可能要个把月才能把脸重新养好。但是我们用这么多护肤品的原因是什么？不就是为了让自己的肌状态时刻都在线吗？
想要修复红团脸，你得先明白自己处于红团脸的哪个阶段？
虽然说人家大明星还用4.5的生理盐水，照样解决问题，但是我们也要分情况来定。
如果你是因为过敏源，导致脸部乃至全身过敏，红肿爆发大问题了，那就老老实实去看医生。
咱们只能解决因为环境、温度、刺激导致的偶发红团脸。
对于轻微的红团脸，因为突然刺激，比如冷热温差等导致的皮肤暂时性敏感，即便被放纵不管也能自我恢复（不过也有可能越来越严重），所以最好还是认真对待，过程也很简单。
抽出10分钟，简单的冰敷就能解决。
而且即时效果也很强强，敷完的当下就能让你的皮肤恢复稳定，迅速缓解发热红肿情况。
使用方式很多：喷、涂、湿敷，但依据我3年坚持的经验来说，效果上湿敷涂喷，喷的形式更适合轻微泛红，急救用。
这里要提醒大家的是，湿敷不是所有水都能拿来湿敷。如果随手就拿精华水就来湿敷，那对这个时期的皮肤也太刺激了。
还有也千万不要有“我是健康皮，我从来没有红团脸”这种想法，曾经的我也是同样天真，结果突然的降温造成的红团脸重新认识自己。
因为突然的降温可能会有轻微泛红、发热的状况，总觉得没事很快就好了，可敏皮也并非天生，还不是因为疏于护理，没有及时遏制而导致皮肤大爆发的。
二级红团脸一般是皮肤屏障受损加重的情况，皮肤湿敷过后也不能完全缓解，但会暂时达到一个稳定状态。
二级红团脸会更缺水一些，总觉得干痒想挠，这时候要克制自己，在冰敷的基础上，补水+修复两步走。
补水就不用我说多了吧，这里强调一下修复该怎么做。因为皮肤本身有修复功能，但是我们通过外力是助力它更快更好的修复。
关于修复类成分，大家可以认准这几样：芦荟、尿囊素、山金车、泛醇和乳木果，能去除刺激，减少干痒、红斑等敏感情况。
这一系列的定义是“尾部皮肤镇静疗法”，很多医美光疗术后、晒伤修复都是用的这一套。
如果很不幸，你的红团脸已经到了第三阶段，皮肤极度敏感缺水，甚至到了起皮的地步，那之前的步骤你不仅不能省，最后这一步还要配合强效舒缓的产品才行。
有些比较严重的人，可能除了三级“红团脸”的红肿、发热、刺痛、干痒起皮等症状，还会看到淡淡的红血丝。
这时候很多人就会觉得护肤没效果，还是去医美吧。先和大家说说通常医美去红血丝的激光治疗是怎么回事？
它是利用激光，穿透皮肤，把那些异常扩张的毛细血管给封闭起来，分解掉，达到去除红血丝的目的。
这种强制性地一次性去除红血丝，容易造成毛细血管僵死使得表层皮肤失去弹性，甚至可能产生结块、色素沉着，建议本身角质层较薄或者敏感肌谨慎选择。
而且这个方法并不是一劳永逸的，红血丝还是可能会复发。
这是因为这些方法只是改善产生红血丝的一个因素——角质层过薄，而没有去改善血管老化带来的弹性不佳，仍然让血管扩张。
所以本质上还是回到了二级红团脸的阶段，注重修复皮肤屏障，这也提醒我们平时护肤中要多注意巩固修复屏障。
去角质会影响屏障吗？
不过也有小伙伴会有疑问，那我们做的深层清洁和去角质会影响肌肤屏障吗？
首先说，敏感肌的小伙伴还是暂时远离这两个；干皮的小伙伴可以三个月去一次角质，深层清洁可以一个月一次，说开了就是把间期拉长一点；油皮的小伙伴深层清洁半个月一次，去角质一个月一次。
因为深层清洁是清洁毛孔垃圾，让城墙看起来更干净；去角质是去除老旧角质层，刺激表皮的新陈代谢，及时把脱落的砖块清扫干净，然后重新生成新的石砖。
好了，关于屏障修复你们还有什么想知道的吗？快来后台和我聊聊吧~