春天已经无声无息地到来了，有很多女生在冬天向春天转换的过程中出现非常集中的皮肤反应：粉刺、红肿、皮疹、干燥、有些瘙痒、疼痛等“春敏”现象。尤其是敏感肌的姐妹们，红肿、干燥、瘙痒越来越严重，皮肤状况也越来越差，我们怎样才能拯救我们敏感的皮肤？
首先，我们需要知道导致过敏的原因。
1、气候环境的影响：春季气温不稳定，冷暖空气交替频繁，昼夜温差大。另外，春季多吹风会带走面部和身体的水分，导致皮肤缺水，出现更多问题；
2、紫外线的影响：春季紫外线不断增强，人体皮肤经过冬季的包裹，对紫外线的耐受性较弱，可能会引起皮肤损伤，出现日光性皮炎；
3、过敏原增加：花粉、灰尘、柳絮混杂在空气中，与空气接触最多的脸就难免首当其冲中招了。这是导致春季过敏和反复皮炎高发的主要因素之一；
4、皮肤自身原因：进入春季后，人体新陈代谢逐渐改善，皮脂腺分泌量日益增多，因此皮肤非常敏感。此外，不规律的饮食和作息很容易导致自身免疫功能紊乱，导致过敏性皮肤病如自感皮炎。另外，春季面部皮肤干燥时，容易脱皮，损伤皮肤的保护屏障，这可能导致平时用惯的护肤品也会出现过敏反应
那我们应该如何应对春敏现象？
1、规律作息
这个假期因为疫情的原因而被大范围的延长了，所以我们有更多的时间来放纵自己。许多人过着昼夜颠倒的生活。熬夜是皮肤的敌人，这无疑增加了皮肤的负担。只有晚上皮肤完全修好，才能有更好的状态。面对春天的敏感，皮肤也能有更好的抵抗力。
2、健康饮食
不规律的工作和休息时间往往伴随着不规律的饮食。这很容易导致人体内分泌失调，体内的油脂无法排出，粉刺会一个个冒出来，皮肤状况差，春季敏感自然找上门。所以我们应该尽量规律饮食，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
3、做好防晒工作及时护肤
紫外线会存在于一年四季，春天的阳光辐射强度格外大，而紫外线是极容易伤害皮肤的。会让敏感肌肤躁动不安，所以要外出一定记得要防晒，擦一些防晒霜，戴遮阳帽。所以，及时护肤刻不容缓，无论早上多么匆忙，在出门之前做好防晒是必备工作；
4、及时就医
身体出现过敏症状时应立即就医重度过敏患者要随身携带抗医院进行脱敏治疗。如果有花粉过敏史，则不要在花朵盛开的时候去野外、公园，避免花粉对皮肤带来的刺激和伤害。
这个春天让我们放弃过敏，丢掉红肿和瘙痒，漂亮的迎接新的一年吧~
