彭洋出诊时间 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1706328117978671209&wfr=spider&for=pc一次休假跟团去重庆旅游，因为当时正值暑热天，天气潮湿闷热。团里面有一位女士，先是手上起了很多湿疹，后来脚上也起了，小水疱状，特别痒，导致她在旅游途中很不舒服。我得知此情况后帮她看了看。
她说往年夏天也会起有时候冬天也会，每次起的时候都会吃一些激素类的药物，吃过之后湿疹就消了，但往往过不了多久，湿疹又起了。大家一起吃饭时，发现她酷爱肉食，这也正是导致她体内有湿热的一大原因，再一遇到湿闷的天气，湿疹就发作了。
她告诉我们之前她有吃过中药，但是中药太苦了，坚持不下来，所以湿疹经常复发。我告诉她其实湿疹只要坚持这几个小妙招，就能够很轻松的改善这种状况，也不用在受药物之苦。
1.坚持温水泡澡
利用温水可以消除皮肤上的病菌，尤其是皮肤容易过敏的朋友，每天坚持泡澡可以有效避免皮肤感染的机会，这样不仅可以有效的预防湿疹，也可以为肌肤补充水分。
温水泡澡
2.要注意保湿
有一些的湿疹患者是由于日晒、炎症或者是皮肤干燥引起的，要是因为这个原因，做好基础的保湿是很有必要的。
保湿
3.注重衣物的选择
当皮肤出现湿疹情况时，贴身衣物的选择也要十分重视。紧身的衣物可能会引起皮肤不适，所以建议穿宽松衣物或棉质衣物可以有效的避免湿疹的加重。
4.健康饮食
不当的饮食也会引发湿疹，比如海鲜、牛羊肉等，容易食物过敏的朋友一定要注意饮食健康，避免因过敏而导致湿疹复发。
健康饮食
5.外用药品
好用的外物药膏也能在很大程度上缓解湿疹的发痒，例如甘伯宗肤痒清乳霜等，不仅涂抹方便而且能够快速止痒，缓解症状。
获得好心情
旅行结束一周后，那位女士打来了电话，说吃过药后，湿疹慢慢消退了。而且过了一个很美好愉快的夏天，以后冬天也不害怕湿疹会再次复发了。
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