皮肤问题，我们的基因决定一部分，后天环境会影响一部分。基因决定的是你需要接受的，例如油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤，是不是容易长痘、得玫瑰、过敏、甚至出现皮肤肿瘤等等。
你得接受自己就是会比别人更容易出现这样那样的问题，设定好治疗目标或预期的天花板，选择具有疗效证据的现代医学手段，根据自身的情况衡量利弊，（跟医生一起）慎重而明智地选择合适自己的方法。后天环境影响的是你可以自己做出改变的。对大多数人而言，只需要做好清洁、保湿、防晒，就可以最大程度在后天给皮肤提供良好的生长环境。
但这三个步骤又可以拓展出很多外延，例如清洁，其实临床上绝大多数的炎症性面部皮肤问题，都跟清洁过度有关，只有少数的皮肤病例如忽略性皮病、婴儿脂溢性皮炎等等跟缺乏清洁有关，所以日常护肤清洁我们要“宁愿洗得不太干净也不要洗得太干净”。
保湿剂的选择：
首先都要结合自己的肤质和疾病背景；
其次还要结合一年4季的变化，皮肤出油出汗较多时自然要选择清爽一点的，干燥时自然要选择滋润一点的，有些T区油U区干的朋友可能还得选择两种；
第三还得看看保湿剂所宣称的“疗效”，当然他们宣称的“疗效”无法和真正的药物相比，但通常安全性也会比较高，例如含维a衍生物或补骨酯酚的保湿剂能改善皮肤色素沉着和皱纹，相关的研究也较为充分，他们就比药用级别的维a酸要温和的多，你要皮肤美白一点通常可以选择外用含维C衍生物、烟酰胺、酪氨酸酶抑制剂衍生物的产品，他们都有一定证据可以抑制黑色素的生成或迁移。
防晒剂的选择：
防晒剂的功能比较单一，首先还是要根据自己肤质选择清爽或滋润类型的；
其次如果你有疾病背景，例如玫瑰痤疮，可能你得尽量选择无机防晒（旧称物理防晒）霜，因为其防晒原理是反射紫外线，而有机防晒（旧称化学防晒）霜的原理是吸收紫外线并转化成热能，这很可能会通过热刺激诱导玫瑰的症状，另外它也相对于无机防晒霜更容易诱导皮肤过敏，当然也有好处就是肤感比较好啦；
第三就是润色/跟妆/伪素颜功能，在防晒功能的基础上增加这些功能产品通常也更好卖，因为这些增添的功能明显能提高自信、改善情绪，不能因为有可能增加过敏风险就一棒子打死，如果某样化妆品真的有明确证据加重你的病情，那样就换一种呗，用之前先小范围试试，再观察几天（最谨慎的情况可以观察二周），没什么事就可以安心使用了。
