干裂、瘙痒一直治不好？认准专家建议，顽固湿疹说没就没！
湿疹困扰我有三四年了，最怕的就是情况加重，严重后不仅起的湿疹面积增大，还痒的受不了！！尤其是在秋冬季，空气非常干燥，我复发的频率以及瘙痒的程度都大大提升！！有时候还会直接影响到睡眠，吃了不少苦头，靠这各种方法挺过来了。坚持下来也拥有了白嫩光滑的健康皮肤......
刚患上的时候，真的很慌，想着早治早好，就是在学校附近的药店买了个皮炎平涂上了，虽然它的味道比较大，但是好在挺清凉的皮肤也比较舒服，就在我满心欢喜等着它好转时，情况就不对了，皮肤总是莫名发痒还有痛感，尤其是抹药，还更难受了！之后我就开始尝试不同的药膏，对它们越来越了解多，慢慢从中找到了适合自己的。
这里建议大家激素药一定要慎用，首先它的刺激性比较强，其次就是它的效果比较表象，所以一定要酌情使用。比较建议我现在一直在用的“润清肤舒膏”，医生当时给我开的时候我都没怎么听说过的一个名字，不过因为它不含激素，我当时就想着尝试一下，发现效果还不错。
它的味道比较淡，涂在皮肤上也比较清爽，我发现药膏的肤感都还不错，尤其这款，冰冰凉凉的又很温和，几分钟痒感就退下去了，我大概用了10来天，明显感觉湿疹面积有变小，干裂和起皮的地方逐渐愈合。尤其是莫名瘙痒的频率降低了，之后我就一直坚持用，尽量把皮肤清洁干净在涂，以免滋生细菌。差不多两个月的时间，情况逐渐稳定。
医院复查，专家也说我恢复的不错，同时跟我说了一大堆的嘱咐，比较说湿疹是怎么诱发的，复发后该怎么预防等等，接下来我就具体说说。
首先就是饮食上尽量清淡
饮食上一定要注意，我是比较爱吃火锅的，相信有很多人跟我一样，我之前每星期都要吃几顿，自从得了皮炎我就开始注意了，一个月吧大概吃一次，这样可以减少皮炎复发的概率。
其次就是保湿
研究了一系列自己患上湿疹的原因后，我觉得引起湿疹一个很重要的因素就是保湿不够，在我看过的皮肤科医生里，也有好几个医生提醒我要注意保湿！所以身体乳手霜之类的一定要准备好（尤其现在秋冬季）。
最后就是运动
运动带来的好处不用我多说，我也是因为得了湿疹才开始注重起来的，多运动首先就可以提高我们身体的免疫力，免疫力提高自然就可有预防湿疹反复的情况。
我很庆幸现在的我已经稳住病情了，不然我的生活应该会一团糟吧！分享自己的经历！是特别希望那些患有湿疹的朋友尽早康复，不要在受其伤害了！
